이 제품은 두부 닭가슴살 스테이크입니다. 100g당 120kcal이며, 닭고기와 두부가 주재료입니다.

### 영양소 분석
- **단백질**: 닭가슴살은 고단백 저지방 식품으로 근육 형성에 도움을 줍니다.
- **칼로리**: 120kcal로 비교적 낮은 칼로리입니다.
- **두부**: 식물성 단백질과 미네랄을 제공합니다.

### 운동에 도움
- **근육 형성**: 단백질이 풍부하여 근육 회복과 성장에 좋습니다.
- **체중 관리**: 낮은 칼로리로 체중 감량 시 유용합니다.

### 건강한 식단 제안
- **아침**: 오트밀과 과일
- **점심**: 두부 닭가슴살 스테이크, 샐러드, 현미밥
- **저녁**: 구운 채소와 퀴노아
- **간식**: 견과류나 요거트

이렇게 균형 잡힌 식단을 유지하면 건강한 체중 관리와 영양 섭취에 도움이 됩니다.