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운동하는 유댕2025.01.13

일단 나가면 어떻게든 해

꾸준히 하는게 항상 정답이지만 제일 힘들어요

운동이라는 건 당장 변화가 보이지도 않고

당장 힘드니까 지속하기가 어렵구요.

많이들 근육을 키운다는 건 종이 한 장 한 장을

쌓아 올리는것과 같다고 해요

따로 지름길이 없고 그냥 내 스스로를 믿고

정말 꾸준히 해야한다는 말이죠.

처음엔 습관을 만들기 위해서 조금 쑥스럽고 부끄러워도 누가 나를 지켜본다는 생각으로

하루하루 오운완 인증 스토리를 올렸어요.

정말 운동하기 싫어서 집에서 소리도 질러보고

머리도 쥐어뜯고 했지만ㅋㅋㅋㅋ

그래.. 헬스장사진이라도 찍고오자..

하는 마음으로 일단 나가면

헬스장 분위기, 열심히 운동하는사람들 보면

이왕 온 김에 하고가자 하게되더라구요.

끝나고나면 그 뿌듯함과 기분좋은느낌은 정말 중독적ㅎㅎ

그렇게 2달정도가 지나니 굳이 인증을 올리지 않아도

스트레스 받고 머리 쥐어뜯지 않아도

아무 생각없이 자연스레 운동가방을 챙겨서

매일 나가는 나를 발견하게 되었어요.

요즘도 간간히 가기 싫어서 소리지르지만

최대한 아무생각 안하고 일단 나가는게 최고.

일단 나가면 어떻게든 해

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